روغن زیتون چه خاصیتی دارد؟
ارزش و جایگاه غذایی روغن زیتون در ابتدا باید گفت روغن زیتون یکی از سالم‌ترین روغن‌هاست. روغن زیتون از میوۀ درخت زیتون به دست می‌آید. زیتون یکی از محصولات سنتی در منطقۀ مدیترانه است. با روش‌های مختلفی ازجمله تحت فشار...
آرشیو "رژیم و تغذیه"
درمورد خاصیت سیب چه می‌دانید؟
سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت برای آن در منابع جدید علمی و منابع پزشکی قدیمی ذکر شده است. امروز می‌خواهیم در این مطلب از مطالب پزشکی تریتا، با حقایق تغذیه‌ای سیب آشنا شویم و ببینیم که سیب چه خاصیتی دارد و مصرف...
بهترین رژیم غذایی از دید علم تغذیه
واقعا تکلیف ما در این آشفته بازار رژیم های متنوع غذایی چیست؟ هرکسی می خواهد رژیم خود را تبلیغ نماید و یا ادعا می کند رژیم او بهترین است. از آنجایی که حتی رژیم های صحیح و اصولی لاغری هم بسیار متنوع می باشند، بهترین راه...